Certains diront que la nutrition est une question de goût. En réalité, la nutrition consiste à alimenter notre corps afin que nous puissions mener nos activités quotidiennes, en bonne santé…
Pourquoi est-il si difficile de perdre du ventre ? Pourquoi, alors que la balance indique que les kilos en trop disparaissent, a-t-on l’impression que rien ne change au niveau de…
Le mal est l’ennemi du bien. Le stress est l’ennemi du bien-être et encourage insidieusement la prise de poids, non seulement parce qu’on grignote pour compenser, mais aussi parce qu’il…
La fin d’année arrive avec sa farandole de libations et d’agapes. Que vous le vouliez ou non, les prochaines semaines vont être jalonnées de repas, de cocktails, d’apéros. Et même…
Pour beaucoup, une journée de travail consiste à passer des heures assis devant un écran d’ordinateur, avec quelques occasions de marcher jusqu'à la machine à café ou la salle de…
Les mauvaises habitudes alimentaires sont d’autant plus difficile à changer qu’elles sont souvent étroitement liées à notre mode de vie. De longues journées au bureau, des déplacements professionnels fréquents, un…
Le ventre et les hanches sont le maillon faible de beaucoup d’hommes. C’est là que se logent les kilos, formant ces poignées d’amour et bourrelets au bas du dos, ainsi…
La cellulite ne fait pas de discrimination : que l’on soit mince ou non, homme ou femme, jeune ou moins jeune. Cette augmentation de la masse de graisse sous la…
L’été s’éteint … Les frimas s'annoncent. Vous constatez au quotidien que vous avez des kilos à perdre, mais l’automne est-il une bonne saison pour commencer un régime ? Les températures ne…
Si vous avez pris les bonnes résolutions en début d'année, vous avez peut-être déjà établi un programme minceur : objectif printemps. Il est aussi possible que devant l’ampleur de la…
Que vous vouliez déjeuner ou diner à l’extérieur ou vous faire livrer, découvrez notre sélection de restaurants minceur à Paris ! Le challenge, quand on suit un programme d’amincissement est…
Messieurs, comment faire pour se débarrasser des poignées d’amour qui se sont installées ces derniers mois et paraitre à votre avantage ? Cet article va vous intéresser ! Découvrez les bons conseils…
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